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Beauty-Tipps für Brust und Dekolletee

Oben knittert`s und weiter unten hängt`s? Muss doch nicht sein. Gerade jetzt solltest du vorsorgen, damit du im Frühling ganz schön tief blicken lassen kannst. Unsere Beauty-Tipps für Brust und Dekolletee.




Gerade an Hals und Dekolletee erkennt man das wahre Alter einer Frau. Pflegen ist hier ganz wichtig und auch gar nicht schwer. Natürlich solltest du, wie auch sonst, auf gute Pflegeprodukte setzen. Gute, nicht teure!

Viel wichtiger ist aber, dass du Brust und Dekolletee in der täglichen Pflegeroutine nicht sträflich vernachlässigst! Ansonsten können Knitterfalten, Pigmentflecken und schlaffe Haut die Folge sein. Und das lässt sich nicht so einfach wieder ausbügeln.

Mein Tipp: Eine reinigende und zugleich straffende Dekolletee-Maske verleiht rasch ein frisches Aussehen. Diese Masken kannst du ganz einfach und schnell selbst machen:.

Als Grundlagen verwendet man Heilerde. Diese bekommt man relativ günstig in Drogeriemärkten, aber auch in Esoterikläden oder im Reformhaus. Sie wirkt entzündungshemmend und desinfizierend.  

Misch folgende Zutaten sorgfältig ab: 4 EL Heilerde, etwas warmes Wasser, Saft einer Zitrone. 

Streich die Mixtur gleichmäßig auf das Dekolleté und lass sie mindestens 15 bis 20 Minuten einwirken. 

Die Haut entzieht dem Brei die Feuchtigkeit, wodurch dieser relativ schnell antrocknet. Mit einem feuchten Lappen und kreisenden Bewegungen kannst du die Heilerde-Maske vorsichtig abrubbeln. Dadurch wird die Haut noch einmal angeregt und durchblutet. Außerdem hat das einen Peelingeffekt,  der das Dekolletee anschließend besonders knackig und rosig macht :)


Auch besonders wirksam: Der Kälteschock für alle Hartgesottenen. Denn Kalt-Warme Wechselduschen fördern die Durchblutung und regen den Kreislauf und den Stoffwechsel an.

Nicht nur das Dekolletee, der ganze Körper wird durch das kalte Abduschen am Morgen optimal auf die Härten des Alltags vorbereitet und wird schnell frisch und munter.

Wer schön sein will, muss leiden. Das gilt auch in diesem Fall, denn ein schönes Dekolletee ist immer auch trainiert.

Wer möchte schon unter einer Hängebrust leiden, wenn mit ein paar wenigen, aber wirksamen Übungen das Gegenteil erzielt werden kann.

Das wohl bekannteste Training für die Brust ist das Hanteltraining. Zuhause kannst du die Hanteln auch gerne durch zum Beispiel gefüllte Wasserflaschen ersetzen.

Leg dich auf den Rücken und streck beide Arme vom Körper weg. Beide Hände umschließen jeweils eine Wasserflasche. Bewege die Arme langsam und konzentriert aufeinander zu und wiederhole die Übung insgesamt 10-mal. Wiederhole die Übung insgesamt 3- bis 4-mal.

Auch die Press-Zieh-Übung ist besonders beliebt und kann immer wieder in den Alltag eingebaut werden.

Dazu legst du die Hände aneinander. Die Ellenbogen zeigen waagrecht zur Seite. Drücke die Hände etwa 10-mal gegeneinander. Anschliessend hake die Hände ineinander und kehren die Bewegung um. 

Zieh etwa 10-mal hintereinander an den Händen und lockere die Arme anschliessend durch leichtes Schwingen und Pendeln.

Wie überall gilt: Der beste Tipp ist nichts wert, wenn er nicht angewand wird. Pflege deinen Hals und dein Dekolletee regelmässig, und du wirst schon bald (wieder) ein begehrter Blickfang sein.






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